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수면장애

sleep clinic

차별화된 현신경과의원 수면 센터

현신경과의원 수면 클리닉

현신경과의원 수면센터일까요?

신경과 수면전문의의 전문적인 진찰과 대학병원 수준의 검사장비를 통해 정확하게 진단할 수 있습니다.

sleep disorders

매해 늘어나는 수면장애 환자!

수면장애란?

건강한 잠을 이루지 못하거나, 충분히 잠을 자는데도
낮에 맑은 정신을 유지하기 어렵거나,
수면리듬 이상으로 일상생활을 하는데
어려움을 겪는 상태를 말합니다


causes and types

수면장애 원인과 종류

수면무호흡/코골이

수면 중에 호흡장애로 인해 자주 깨게 되거나 깊은 수면을 취하지 못하여 낮동안 졸리거나 무기력, 기억력 저하를 유발하기도 하며, 고혈압, 당뇨, 뇌졸중, 부정맥, 치매와 같은 심한 합병증을 초래하기도 합니다.

불면증

잠들기 힘들거나, 잠은 들지만 자주 깨는 경우, 새벽에 너무 일찍 잠에서 깨어 힘든 경우를 말합니다.

기면증/과다수면

충분한 수면을 취하였는데도
낮동안 갑자기 졸리고 잠에 빠지게 되며, 온 몸에 힘이 빠지기도 하는 증상입니다.

주간졸림증

밤에 충분한 수면을 취했음에도 낮에 때와 장소를 가리지 않고 주체할 수 없는 졸리움을 느끼는 증상입니다.

하지불안증후군

자려고 누웠을 때 다리에 느껴지는 말로 표현하기 힘든 불편감, 벌레 기어가는 느낌, 움직여야 할 것 같은 느낌 등으로 수면에 들기 어려운 증상입니다.

렘수면행동장애

꿈을 꾸는 잠인 렘수면 동안 누군가와 싸우거나 소리를 지르거나 말을 하는 등 꿈꾸는 행동이 실제 움직임으로 나타나는 증상입니다.

why is it dangerous

수면장애 왜 위험한 것일까?

충분한 양질의 수면을 얻지 못하면 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미치며
고혈압, 당뇨병, 심근경색증, 뇌졸중을 초래할 수 있으며
또한, 인지 기능의 저하, 안전 문제와 관련된 사고 발생 확률 증가,
면역 체계 약화, 대인관계와 사회적 영향 등이 발생할 수 있습니다.

수면 전문가를 통해 정확한 진단과 적절한 치료, 관리가 필요합니다.

수면장애를 적절하게 치료하지 않으면

“ 또 다른 질병을
초래할 수 있습니다. ”

당뇨병
고혈압
비만
치매

tips for healthy sleep

건강한 수면을 위한 지침

취침, 기상시간을 규칙적으로 한다.

오전(10시 이전)에햇빛에 최대한 노출되도록 한다.

실내적정 온도와 습도를 유지한다.

자기 전 스마트폰을 사용하지 않는다.

자는 곳에는 만 잔다.

규칙적인 운동을 한다.

잠자리에 들기 4-6시 전 카페인을 복용하지 않는다.

잠자기 전 과식하지 않는다.

잠을 유도하기 위해 마시는 것을 피한다.

낮잠은 피한다.

수면에 영향을 주는 개인적이고 환경적인 변인들에 대한 일련의 규칙 및 기본적인 정보를 수면 위생이라고 합니다.
숙면은 평소에 수면위생을 잘 지킴으로써 유지해나갈 수 있습니다.

낮 동안 쌓인 피로를 밤에 잠을 자면서 풀어야 몸과 마음이 건강합니다.


현신경과의원의 위 방법을 실천하면서 단잠을 주무시길 바랍니다.

why, neurology clinic

[ 왜, 현신경과의원이어야 할까요? ]

수면은 뇌의 작용으로 일어나고, 신경계의 복잡한 상호작용에 의해 조절됩니다.
수면장애는 이러한 과정에서 발생하는 문제로 인해 발생합니다.
뇌에 대한 지식과 경험이 풍부한 신경과 수면전문가가 정확한 진단, 적절한 치료, 다른 신경학적 증상및 합병증을
종합적으로 다룰 수 있습니다.

수면 진단 시 꼭 필요한 것은 뇌파를 분석하는 것입니다.
수면과 뇌파를 모두 전문으로 하는 신경과 수면 전문의는 수면다원검사를 가장 정확하게
판독하고 해석할 수 있어 정확한 진단을 내릴 수 있으며,
효과적인 치료 계획을 수립할 수 있습니다.

신경과 수면전문가, 수면의학박사가 진료하는 현신경과의원에서 제대로 진료받고 정확한 치료를 받으세요.

현신경과의원과 함께하는
관련학회

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