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오시는길
긴장성 두통은 대부분의 사람들이
경험할 정도로 가장 흔한 두통입니다.
일반적으로 스트레스, 피로, 수면 부족 등의 요인에 의해 발생하며 두통이
머리에 띠를 두른 것 처럼 양측성으로 나타납니다.
머리가 조이는 느낌, 압박감
머리 양측에서 띠를 두른 듯한 둔한 통증
두통의 빈도가 다양함
오후에 더 악화되는 경향이 있음
긴장성 두통 환자가 호소하는 통증은 일반적으로 박동성이 아닌
압박감, 조이는 느낌, 머리나 어깨를 짓누르는 느낌 등입니다.
대부분 머리 양측에서 모두 나타나며, 머리에 띠를 두른 듯한 둔하고 지속적인 두통이 느껴집니다.
대개 심하지 않고 진통제 복용으로 해결할 수 있으므로
평소 자세교정, 마사지, 운동, 스트레스 관리가 필요합니다.
02-03을 만족하는 두통이 일정 기간 이상 존재하는 경우
긴장성 두통을 저빈도/고빈도 및 만성으로 분류하며,
각 분류에 따라 빈도에 대한 규정이 다릅니다.
두통이 30분에서 7일간 지속됨 (평균 12시간)
다음 증상 중 적어도 두 가지 이상이 나타남
- 압박 혹은 조이는 듯한 비박동성 통증
- 경도 내지 중등도의 통증
- 양측성
- 일상적인 신체활동에 의해 악화되지 않음
다음 두 가지를 모두 만족함
- 식욕감퇴는 있을 수 있지만 구역이나 구토가 없음
- 빛 공포증이나 소리 공포증 중 한 가지만 있을 수 있음
다른 질환에 기인하지 않음
긴장성 두통은 진통제에 잘 반응합니다.
저빈도 삽화성(episodic) 긴장성 두통 환자의 경우 예방적 치료를 시행할 필요가 없습니다.
만성 긴장성 두통 환자의 경우 예방적 차원에서 항우울제 등의 약물을 투여하기도 합니다.
그러나 이 경우 진통제 등을 지속적으로 사용하면 약물 의존과 약물 과용 두통으로
변형될 위험이 있으므로 조심해야 합니다.
약물 치료 이외에도 이완 요법, 스트레스 완화 요법이 효과적입니다.
두통은 삶의 질을 저하시키는 뇌신경계의 문제로,
반드시 풍부한 임상경험을 가진 신경과 전문의에게
치료를 받는 것이 필요합니다.
진통제만 먹으면서 버티는것이 아닌, 두통에 대한
정확한 진단을 통해 정확하게 치료하고 예방하는 것이 중요합니다.
두통전문가 과정을 수료하고 대학병원에서 직접 두통클리닉을 운영해온
두통 전문가에게 정확하게 진단받고 제대로 치료받으세요.
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